Superalimentos

Benefícios do abacate para sua saúde

Abacate

Apesar de ser calórica, se consumida na quantidade adequada, a fruta não engorda! Saiba como aproveitar os benefícios para sua saúde. Saiba mais >

Benefícios da aveia para a saúde

Aveia

Esse superalimento vai muito além do mingau que a gente comia na infância. Confira os benefícios no artigo. Saiba mais >

Benefícios do azeite de oliva para a saúde - Superalimentos Sodexo

Azeite de Oliva Extravirgem

O azeite de oliva é um alimento indispensável para quem valoriza uma alimentação saudável, equilibrada e muito saborosa! Saiba mais >

Benefícios do consumo de açaí para a saúde

Açaí

Esse superalimento veio do Norte do país e ganhou fama internacional pelos benefícios que traz para a saúde Saiba mais >

Benefícios da batata-doce - Superalimentos Sodexo

Batata-doce

Ela pode ser uma grande aliada para as pessoas que querem ganhar massa magra ou perder gordura. Confira! Saiba mais >

Benefícios da beterraba para a saúde - Superalimentos Sodexo

Beterraba

Aprenda os segredos para aproveitar ao máximo os benefícios da beterraba para a saúde Saiba mais >

O brócolis pode ajudar na imunidade

Brócolis

Dê uma chance para ele! O brócolis é um alimento muito poderoso: pode proteger seu coração e protege seu corpo de diversas doenças Saiba mais >

Benefícios do caju para a saúde

Caju

O combo perfeito: uma fruta e uma castanha cheias de vitaminas, que podem ser usadas em uma infinidade de receitas Saiba mais >

Benefícios da castanha do Pará para sua saúde

Castanha-do-pará

Aprenda novas formas de cozinhar a castanha-do-Brasil e um leite vegetal que traz mais saúde para sua alimentação. Saiba mais >

Cenoura faz bem pra saúde - Superalimentos Sodexo

Cenoura

Um dos alimentos mais versáteis de nossa culinária, a raiz é muito famosa e utilizada no mundo todo para doces e salgados. Saiba mais >

Benefício do cogumelo na alimentação

Cogumelos

Conheça os benefícios do consumo para a saúde e confira dicas para comprar esse superalimento sem erro. Saiba mais >

Benefícios da couve manteiga para a saúde

Couve-manteiga

Conheça os benefícios desta hortaliça super popular e faça essa verdura ser parte da sua dieta! Saiba mais >

O poder do espinafre para a saúde

Espinafre

Que a força do espinafre esteja com você! Aprenda como tirar o melhor da verdura favorita do marinheiro Popeye Saiba mais >

Benefícios da laranja para a imunidade

Laranja

Precisa turbinar sua imunidade? Conheça os benefícios da vitamina C para sua saúde e tudo o mais que essa fruta oferece! Saiba mais >

conheça as propriedades do maracujá

Maracujá

Além de seu poder calmante, essa fruta com muitas vitaminas e fibras traz uma série de benefícios para sua saúde. Saiba mais >

Conheça as propriedades do morango

Morango

Essa fruta tão popular no Brasil todo pode trazer muitos benefícios para sua saúde Saiba mais >

Benefícios das nozes para a saúde

Nozes

Muito populares no Natal, as nozes têm superpoderes nutritivos que são um convite para consumi-las o ano inteiro Saiba mais >

Benefícios do ovo para a saúde - Superalimento Sodexo

Ovo

Ele já foi considerado o vilão do colesterol, mas a verdade é que o ovo é ótimo para a saúde. Saiba mais >

Benefícios do peixe para a saúde

Peixe

Conheça os benefícios do consumo de peixe para sua saúde: proteína de alta qualidade, nutrientes, vitaminas e muito mais. Saiba mais >

Aposte na uva para uma dieta mais saudável

Uva passa

Ótima para o coração, para os dentes e para melhorar a digestão, essa fruta seca merece um lugar na sua dieta o ano todo! Saiba mais >