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por que comemos mais no frio

Nutrição em Foco

Soraia Batista, a nutri da Sodexo, explica o motivo e dá orientações para uma alimentação saudável

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ganache-de-casca-de-banana

Nutrição em Foco

Pense duas vezes antes de jogar fora as suas cascas de banana! Elas podem ser a alma da receita de um ganache para usar em cobertura de bolos, tortas, pudins... e o que mais sua criatividade quiser.

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receita abóbora rústica assada

Nutrição em Foco

Vontade de comer algo muito gostoso no frio? Esta abóbora rústica é uma opção saudável e saborosa. Aproveite!

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No Dia dos Avós, comemore com uma receita que é puro amor!

Nutrição em Foco

Comida de verdade era a que nossas avós faziam. Selecionamos quatro receitas para você celebrar a data e matar as saudades.

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receita wrap de frango e rúcula

Nutrição em Foco

Quer uma refeição rápida e saudável para o final do dia? Então experimente esse lanche e reaproveite o frango que estava na geladeira!

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Nutrição em Foco

Não jogue a casca de maçã no lixo! Aproveite para fazer um chá que vai perfumar sua casa. Esta receita rende 10 copos.

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O que faz um gestor de frotas? Descubra como é uma tarefa importante numa empresa

RH

Conheça todas as atividades desse profissional e como otimizar seu trabalho com a solução Wizeo

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Como funciona a gestão de vale transporte nas empresas? Conheça aqui

Produtos

Conheça as regras do benefício e entenda o desconto do vale-transporte

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receita quibe de abóbora com ricota e nozes

Nutrição em Foco

Você curte receita de quibe assado? Para essa versão, a grande estrela é abóbora japonesa, que é aproveitada integralmente. A casca e a polpa vão para o quibe e as sementes podem virar um delicioso petisco. Nossa receita de quibe de abóbora rende 10 porções.

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guia de reciclagem em casa

ESG

Não basta separar o lixo! Você sabe o que precisa fazer para que seu lixo seja reciclável mesmo? Pequenas mudanças na sua rotina fazem a diferença.

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receita bolinho de arroz com talos e cascas

Nutrição em Foco

Nesta receita, você reaproveita o arroz cozido e evita o desperdício de talos e cascas, aproveitando seus nutrientes.

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receita arroz a grega sustentável

Nutrição em Foco

Reaproveite as sobras de arroz nesta receita sustentável de arroz à grega, um ótimo acompanhamento para variar a rotina.

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Recebeu uma promoção? Saiba como assumir o novo cargo

RH

A questão não é sobre aceitar ou não o novo trabalho ou a promoção na empresa, mas sim de que forma você deve agir a partir dessa nova realidade

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Como funciona um cartão de benefícios flexíveis? Leia aqui.

Produtos

Conheça as vantagens de oferecer aos funcionários da sua empresa um cartão flexível de benefícios

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Dicas para manter uma rotina saudável em casa

Nutrição em Foco

Rotina faz bem para nossa saúde física e mental. Sabe qual é a melhor forma de fazer isso? Veja aqui 5 dicas práticas