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receita patê verde de talos

Pluxee e você

Que tal preparar uma entrada deliciosa e nutritiva para um encontro com a família ou os amigos? Esse patê super fácil de fazer pode ser servido com torradas ou com o que sua imaginação criar. Aproveite essa receita sustável que rende 10 porções.

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receita torta integral reforçada

Pluxee e você

Chega de desperdício na cozinha! Os talos dos vegetais que sobram das receitas do dia a dia podem tornar sua torta muito mais nutritiva. Confira essa receita de torta integral elaborada pelos nutricionistas da Sodexo. Sua família vai adorar!

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Quer vender mais no seu estabelecimento? Então aceite cartões de benefício Pluxee

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Conheça vantagens e serviços para empreendedores que aceitam os cartões Sodexo

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quibe-assado-nutritivo

Nutrição em Foco

Uma receita prática, que você pode preparar com antecedência para levar numa viagem ou em uma refeição ao ar livre.

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receita receita arroz colorido

Nutrição em Foco

A casca da abóbora é rica em fibras e pode ser utilizada em diversas receitas. Lave bem a abóbora antes de aproveitar a casca e, se ela for orgânica, melhor ainda! Torne o arroz do dia a dia mais nutritivo com essa receita sustentável.

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receita salpicão com casca de melância

Pluxee e você

Experimente uma versão mais nutritiva de salpicão, que rende 10 porções. Nesta receita, o frango desfiado ganha o reforço da entrecasca da melancia: aquela parte branca que fica entre a polpa da fruta e a casca verde. Aproveite os alimentos integralmente: faz bem para o seu bolso e para o meio ambiente!

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carne-moida-incrementada

Nutrição em Foco

Quer aprender receitas com carne de soja ou, melhor ainda, como fazer carne moída de soja? Confira essa receita que mistura carne moída com carne de soja e ainda aproveita talos de vegetais que você usou em outras preparações. Rendimento: 10 porções.

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receita brigadeiro de banana

Nutrição em Foco

Você sabia que a cascaa de banana tem muitas propriedades nutricionais que trazem benefícios para sua saúde? Rica em antioxidantes, previne o envelhecimento precoce. Aproveite a casca da banana para fazer um brigadeiro de copinho muito gostoso. A receita rende 10 porções.

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Conheça os benefícios do morango para sua saúde

Nutrição em Foco

Essa fruta tão popular no Brasil tem propriedades que trazem muitos benefícios para sua saúde. Confira no artigo da nutri Soraia Batista:

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receita molho pesto de folhas de cenoura

Pluxee e você

Aproveite as folhas da cenoura para fazer um ótimo molho pesto para servir com massas ou na torrada.

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receita suco de casca de abacaxi com hortelã

Pluxee e você

Você já experimentou suco de casca de abacaxi? Que tal reaproveitar a casca do abacaxi que ia para a lata do lixo e fazer um suco delicioso? Aprenda esta receita e aproveite a fruta por inteiro.

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receita petisco de semente de abobora

Pluxee e você

Nunca mais jogue fora as sementes de abóbora! Aprenda a fazer em casa um petisco gostoso, que é fácil de fazer e muito nutritivo.

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tutu-de-feijao

Nutrição em Foco

Não deixe o feijão estragar na geladeira! Reaproveite o caldo e o feijão cozidos para reinventar o arroz com feijão de todo o dia.

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Prato com arroz, Estrogonofe e batata fria

Nutrição em Foco

Como fazer estrogonofe vegetariano? Se você é vegetariano ou está buscando reduzir o consumo de carne, não perca esta receita de estrogonofe feito com entrecasca de melancia: aquela parte branca entre a polpa vermelha e a casca. Experimente!

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receita-sopa-de-brocolis.webp

Pluxee e você

Aprenda a fazer uma sopa utilizando um brócolis inteiro: as folhas, os talos e as flores. Aproveite o alimento por inteiro e evite o desperdício com esta sopa nutritiva para comer o ano todo.